怎么样判断自己适不适合顺产？顺产的好处有哪些？
因为大多数人仍然相信顺产的好处有很多。一般来说，阴道分娩比剖腹产好得多。所以如果你想顺产，你需要看看你的身体是否适合顺产。那么怎么样判断自己适不适合顺产？顺产的好处有哪些？下面小编就来和大家聊聊。
一、怎么样判断自己适不适合顺产？
都说顺产对宝宝的健康有好处，宝妈产后身体恢复快，但并不是所有的女性都适合顺产，必须首先满足以下四个条件:
1.胎儿大小正合适
要选择顺产，首先胎儿要大小适中，胎头能顺利通过产道。如果母亲在怀孕期间不注意控制体重，暴吃导致胎儿过大，无法顺利通过产道，就需要进行剖腹产。
另外，胎位也很重要，如果是臀位、横卧位就不适合顺产。胎儿体位在妊娠试纸上若无异常可观察，并及时纠正。
2.强烈的收缩
在生产过程中，胎儿不能自己从产道中出来，需要收缩才能把它推出来。如果产妇宫缩不足，胎儿不能顺利分娩，就会推迟分娩时间，增加婴儿窒息的风险，所以必要时，会采用剖宫产。
如果你想保护宫缩，女性应该在怀孕期间进行适当的运动，增强体质;产前食用高热量的食物，保存能量。
3.骨盆大小合适
产妇骨盆过窄或畸形，胎儿无法顺利通过，也无法顺产。产前检查可以让你的医生更好地了解孕妇的身体状况，并告诉你哪种分娩方式是合适的。
4.产妇心理素质好
第一次面对临产，产妇难免会紧张害怕，尤其是临产时，紧张的情绪会使肌肉绷紧，使临产更加明显，消耗大量体力，影响临产的进展。准妈妈要在孕期多了解分娩知识，有问题及时与医生沟通，保持良好的心理状态。
二、顺产的好处有哪些？
顺产的好处主要是母亲和孩子两个方面，主要是产后恢复期时间较短，能促进孩子的全面发展，而且产后后遗症也较少。
产后恢复期较短:顺产后2小时即可下床，当天即可排便、进食甚至分泌乳汁，产后恶露排出速度较快，最多5天即可排出。
促进孩子全面发育:阴道分娩时子宫收缩带动胎儿胸部收缩，锻炼肺功能;胎儿在产道内通过触觉、味觉、疼痛和标准感进行锻炼，促进大脑发育，避免剖宫产麻醉造成胎儿神经损伤的风险。
产后后遗症少:对于妈妈来说，子宫不会有疤痕，不仅再次怀孕时间隔时间可以缩短，还可以选择阴道分娩。对于孩子来说，在产妇产道挤压后，可将胎儿体内过多的羊水或黏液挤压，减少新生儿呼吸道并发症。
对于没有顺产禁忌证的产妇，一般建议顺产为佳。
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